Pentingnya Menyadari Kesehatan Sebagai Perempuan Agar Tangguh Secara Fisik dan Mental

Dalam perjalanan hidupnya, perempuan kerap menghadapi tantangan yang berlapis. Sejak lahir, tubuhnya mengalami berbagai fase biologis yang unik dari menstruasi, kehamilan, persalinan, hingga menopause, semuanya membawa risiko kesehatan fisik yang signifikan. Rasa sakit, kelelahan, dan berbagai perubahan hormonal yang terjadi di setiap fase ini tidak hanya memengaruhi tubuh secara fisik, tetapi juga kondisi psikologis mereka. Namun, ada satu aspek yang sering luput dari perhatian: perempuan juga lebih rentan terhadap gangguan kesehatan mental. Ketidakseimbangan hormon, tekanan sosial, dan ekspektasi budaya membuat perempuan lebih mudah mengalami stres, kecemasan, hingga depresi. Lanjutkan

Komunitas Ibu Arsitek, Ruang Aman untuk Perempuan Berkarier di Dunia Arsitektur

Kesempatan perempuan untuk berkarier di dunia arsitektur semakin terbuka luas. Namun, di tengah perkembangan ini, masih banyak tantangan yang dihadapi, terutama bagi mereka yang telah berkeluarga. Membagi tanggung jawab antara pekerjaan dan keluarga sering kali menjadi dilema yang harus dihadapi oleh arsitek perempuan, terutama mereka yang sudah menikah dan memiliki anak. Demi memberikan dukungan dan ruang bagi perempuan yang ingin tetap berkarya di bidang arsitektur, hadir komunitas Ibu Arsitek. Komunitas ini menjadi rumah bagi para perempuan arsitek di Indonesia yang mencintai profesinya dan ingin terus berkembang dalam dunia arsitektur. Lanjutkan

Nomaden Club: Komunitas Traveling Khusus Perempuan yang Seru dan Aman

Buat kamu yang selalu punya keinginan buat jalan-jalan tapi sering bingung cari teman trip, kenalan dulu sama Nomaden Club! Ini bukan sekadar komunitas biasa ini adalah ruang aman dan menyenangkan buat para perempuan yang ingin menjelajah dunia tanpa rasa khawatir. Dengan konsep girls only trip, Nomaden Club menghadirkan pengalaman traveling yang seru, nyaman, dan tentunya empowering. Lanjutkan

Gedong Bagus Oka: Pejuang Perdamaian dan Pembaru Hindu di Indonesia

Gedong Bagus Oka, yang lahir dengan nama Ni Wayan Gedong pada 3 Oktober 1921, adalah sosok perempuan luar biasa dalam sejarah Indonesia. Lahir dari keluarga yang berpikiran maju, ia diberi kebebasan penuh untuk menempuh pendidikan yang baik, meskipun harus tinggal jauh dari keluarganya di Bali. Lanjutkan

Arini Subianto Perempuan Terkaya di Indonesia yang Menguasai Industri Batu Bara

Daftar orang terkaya di Indonesia masih didominasi oleh laki-laki, tetapi ada beberapa perempuan yang berhasil menempati posisi puncak sebagai konglomerat. Salah satunya adalah Arini Subianto, yang dikenal sebagai "ratu batu bara" di Tanah Air. Pada tahun 2024, Forbes kembali menempatkan Arini dalam daftar perempuan terkaya di Indonesia dengan perkiraan kekayaan mencapai US$2 miliar atau sekitar Rp32,90 triliun. Lanjutkan

Sawitri Khan Korban Bullying yang Kini Jadi Model Internasional

Sawitri Khan, model berbakat asal Bali, pernah mengalami masa kecil yang sulit. Dengan tubuh tinggi, kurus, dan kulit sawo matang, ia kerap menjadi korban bullying. Namun, alih-alih tenggelam dalam rasa sakit, Sawitri menjadikan pengalaman itu sebagai motivasi untuk meraih impiannya. Kini, ia melangkah percaya diri di panggung fashion dunia, membuktikan bahwa setiap ejekan di masa lalu justru membawanya ke kesuksesan. Lanjutkan